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教你艾灸如何取穴
来源:本站原创 作者:管理员 时间:2019-3-18 13:43:47 点击量:830

艾灸是现在很流行的养生方式,所以很多人会自己在家艾灸,但是并没有得到专业艾灸人士的指导。其实这样艾灸的效果并不好,有时候还会适得其反,因为每个人的体质不同,身体状况也不同,不能盲目艾灸。

那么如果不用艾灸床跟艾灸仪艾灸,手工艾灸该如何取穴呢?

正确取穴和施灸的关系很大,为此,在取穴定位时,本文尽可能用通俗的语言表达,但有些穴位,无法用最通俗的语言表达,所以有必要交代一下取穴的方法之一——手指同身寸。这就是以被施灸者的手指为标准来测量定穴的方法,

包括如下三种:

横指同身寸:即被施灸者将除大拇指外的其他四指并拢,横经中指近掌指横纹四指宽度测量为3寸和背部的横寸。

拇指同身寸法:即以被施灸者拇指指关节的横度作为1寸,适用于四肢部的直寸取穴。

中指同身寸:指以患者的中部中节屈出时内侧两端横纹之间作为1寸,用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

另外就是在艾灸取穴的时候还会经常灸到阿是穴,所谓阿是穴也就是哪里疼痛灸哪里,是不是很方便。当然还有更简单的方法就是利用上面所说的艾灸仪器艾灸,艾灸床、艾灸仪、艾灸凳都是艾灸好帮手。

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