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胃不好艾灸来帮忙
来源:本站原创 作者:管理员 时间:2019-4-23 15:59:56 点击量:876

生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服,俗话说"三分治七分养",除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,如何缓解胃部不舒服!

1、消化不良

【大陵穴】

这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的"健胃消食片",可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上,艾灸此穴位调理脾胃。

【 四缝穴】

四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩时最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用艾条艾灸四缝,治疗消化问题。

2、胃胀气

【足三里】

在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛;艾灸足三里,胜吃老母鸡。

【内关穴】

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,艾灸此穴,气机调畅就通了。

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