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艾灸需要坚持不懈
来源:本站原创 作者:管理员 时间:2019-4-29 16:14:15 点击量:847

很多新接触艾灸的人,常常灸了一两次,艾灸没效果,或者艾灸几回开始见效了,却因为对排病反应认识不到位、懒惰、麻烦等各种因素半途而废,导致艾灸效果不尽人意。

第一:灸量要足

灸量即为施灸的剂量,是指灸疗对机体刺激的规模、程度、速度和水平等。古人有云:"凡灸诸病,要持之以恒,必火足气到始能愈。"意思是说要想艾灸给身体带来质的改变,灸量必须充足。

第二、艾灸养生需持之以恒

艾灸通过激发和扶助人体的正气来强身建体。这个过程需要不断积累,才能以外部艾灸的星星之火点燃人体熊熊的生命之火。

三、正确认识"排病反应"

通过了解得知,很多人之所以会放弃艾灸,很大的原因是因为没有正确认识到艾灸的"排病反应"。

有不少人尝试艾灸后,身体开始出现各种不适反应,如浑身发热、出疹发痒、上火、腹痛、腹泻等现象,有的时候还会出现病未愈,病情反而加重的情况。很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等,从而终止艾灸,使之功亏一篑,不能够彻底驱除体内病邪。

对于艾灸的效果更不能着急,需要慢慢来,大家要相信:坚持艾灸不但能调理身体,更能提高人体免疫力和抗病能力,使阴阳调和、经络通畅,以良好心态去艾灸,效果会更好。

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